私たちの想い

　「食卓が楽しい！」　「ご飯がおいしい！」

そして、一緒に食卓を囲む家族や仲間がいるから、

「今日も幸せだな！」　って感じる。

その「食卓」こそが、家族の健康や幸せをつくる土壌。

このことを私は、マクロビオティックを学ぶことによって知りました。
「体も心も食べたものでつくられる」って、最近よく聞くフレーズ。前までよく分からなかったけど、今は体が知っています。

「何」が、私や家族の心や体をつくっているのか。
「食」を知ること・体験すること・学ぶことで見えてくる新しい世界があります。
私たちはそれを伝えたくて、それに触れる機会としまして、

『キャサリン キッチン』をつくりました。

​

まずはあなたの健康から。

あなたが健康で幸せであることは、家族の健康や幸せにつながります。

主な活動内容

1

クッキングスクール

　「食べ物から心も体も創られる」ことを体験する、素晴らしい機会です。

「食べ物」のエネルギーを体験し、「調理」の楽しさを知ると、毎日のクッキングは「自由に表現するわくわくする時間」に変わっていきます。

カンタンで！美味しい！楽しい！食卓は、あなたを、あなたの家族や仲間たちを、笑顔にしちゃいます。

　クッキングスクールに来てから、

「毎日の料理が楽しくてたまらなくなった！」

「家族の病気が良くなっちゃった！元気になった！」

「太っていたのが、痩せてキレイになった！」

「いつの間にか夢が叶ってた！」

「家族が健康になって、皆が笑顔になって、仲良しになった！」

そんな声をたくさん頂いてます。

2

​ファスティング

　ファスティングって、皆さんはどんなイメージがありますか？

つらい？痩せるため？食べない？できるのかしら？etc…

ファスティングの本当の目的は「脳の改革」。

　今、一流のスポーツ選手やアーティスト、芸能人の間で取り入れられているのはこのため。

「脳の改革」だからこそ、「習慣をチェンジ」出来ると言われています。

そして、「脳の改革」が可能だからこそ、今まで変えられなかった「食習慣の改善」もできる。「美しさと健康の自立」を創っていくことができるんです。

鏡を見るたびに、内側から、外側から「美しく輝くあなた」に出会えるのが、まさにファスティングです。

3

各種イベント

　ご飯会・スィーツ会・食の勉強会・ファスティングセミナー等を毎週１～２回開催。

心と体が喜ぶ、野菜中心のマクロビご飯を囲んで、集まった仲間たちと食卓を囲みます。

美味しいご飯を食卓を囲んで食べると、みんなリラックス出来る最高の場になります。

健康の話、夢の話、なんでも自由にシェアし合える場として気軽に遊びに来て下さい。